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25/05/2024
Seminario Calisthenics ENDURANCE
• 25-26/05/2024 •
Inizio corso: 25/05/2024
Svolgimento:
Scadenza iscrizioni:
Durata:
Orari:
Cosa rilascia
Il Seminario fa parte del 3 seminari di specializzazione necessari per raggiungere la qualifica di Istruttore di 2° livello di Calisthenics.
Può anche essere seguito singolarmente con rilascio di attestato di partecipazione valido come aggiornamento tecnico.
Programma:
Introduzione
Anatomia e chinesiologia applicata ai principali esercizi dei circuiti endurance ● Pratica dei concetti
Programmazione e progressione
Pratica dei concetti: strutturare il programma
Gestione dell'atleta: focus, stimoli, stallo, coaching
Periodizzazione
Attività sportive/ Esercizi complementari
Mobilità e neurodinamica
Esame teorico
Esame pratico
Allenamento di gruppo
Sede del corso:
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